Continue
a Treinar!

A Solinca coloca à sua disposição planos de treino
para que se possa manter em forma e ir preparando o seu regresso!

Smart Active

Um equilíbrio entre exercícios de força, resistência e mobilidade.

Treinos simples, mas na medida certa para quem está a começar.

Para quem quer queimar calorias e sentir-se em forma.

Smart Functional

Smart Functional

Para quem quer queimar calorias e sentir-se em forma.

Smart Fit

Para quem quer tonificar e definir.

Para quem pretende aumentar a sua força e elevar o seu nível de fitness.

Smart Strong

Smart Strong

Para quem pretende aumentar a sua força e elevar o seu nível de fitness.